Güvenli İlişki Kurmayı Nasıl ve Nereden Öğreniriz?
Her insan gibi sevme ve sevilme şeklini, insanlarla güvenli ilişkiler kurmayı en temelinde ailemizden veya bakım verenimizden ve onlarla olan bağımızdan öğreniriz.
Bağlanma kuramı teorisi psikolojide önemli bir yere sahip olması bakımından çocukluğumuzdaki yaşantı ve tecrübelerimizle ilişkilendirildiği için oldukça önemlidir.
Bağlanma; rahatlık, ilgi ve zevk alişverişini içeren özel bir duygusal ilişki olarak tanımlanabilir,
Bağlanma teorisinin mucidi John Bowlby, bağlanmayı insanlar arasında kalıcı bir psikolojik bağlantı olarak tespit etmiştir.
Erken bağlanma stillerimiz çocukluk dönemindeki bebek/bakımveren ilişkisi aracılığıyla ile kurulur.
Bağlanma stillerini araştıran Psikolog Mary Ainsworth tarafindan tanımlanmış olan üç sekil
Bağlanma stili var.
1.Güvenli Bağlanma
Güvenli bağlanan çocukların ebeveynleri genellikle çocukları ile daha çok vakit geçirir ve Diğer bağlanma stillerine kıyasla çocuğun ihtiyaçlarına daha hizlı yanıt verirler. Güvenli Bağlanmış çocuk ebeveyni gittiğinde üzülür ve geri döndüğünde kolayca sakinleşir. Yabancılar yerine ise her zaman ebeveynlerini tercih ederler. Yetişkinlikte ise, uzun vadeli İlişkilere güvenmek, yüksek özgüvene sahip olmak, yakin ilişkilerden keyif almak, ihtiyacı
Olduğunda sosyal destek aramak ve diğer insanlara duygularını paylaşma yeteneğine sahip
Olmak gibi özelliklere sahiptir.
2.Güvensiz bağlanma ikiye ayrılır: Kaygılı Bağlanma, Kaçıngan Bağlanma
Güvensiz bağlanma biçimi annenin duygusal bağından yoksun veya yokluğuna maruz bırakılıp büyüyen çocuklarladır. Ebeveynin duygusal bağlanması eksik olan bir çocuk, sevgi
İhtiyacını karşılayabilmek için duygusal bağımlılık kurabilir veya hiç duygusal bağlanamaz.
Bu da ileri yaşlarda veya yetişkinlikte sağlıksız ilişkiler kurmasına ve eş ile evliliğinde iletişim sorunlarının oluşmasına neden olabilir.
Her insanın içinde yetişkin, ebeveyn ve çocuk benlikleri modları vardir, Bu modlarin hepsi ile doğru bağ kurmak, güçlü ve doğru saygın bir ilişki iletişimleri kurabildiğimizi gösterir.
Güvenli bağlanma, sosyal illşkilerin temelini oluşturur ve gelecekteki ilişkiler için önemli. Anahtar rol oynar. Bebeklerde güvenli bağlanma çocukluk ve yetişkinlikte sağlıklı ilişkiler Kurabilmek için çok önemli.
Güvenli bağlanma; çocuğun ihtiyaçlarına karşılık veren, duygusal desteği sağlayan, güvenli
Bir bağ kurduğu ebeveynleriyle ilişki kurma yeteneğidir. Bebekler annelerine güven duyarak
Doğarlar ve onların özelliklerini tanıyarak kendilerini güvende hissederler.
Bu güvenden dolayı bebekler anne ile açıkça iletişim kurarlar. Anne, bebeğe gösterdiği ilgi,Sevgi ve şefkat ile onun ihtiyaçlarını karşılar ve doğrudan bebeğin duygusal bağlanma stilini belirleyebilir.
Güvenli bağlanma, çocuğun ihtiyaçlarını karşılayan, destekleyen, sevgi dolu ve tutarlı bir
Ebeveyn çocuk ilişkisi ile başlar. Ebeveynler bebeğin sinyallerini doğru bir şekilde okumalı ve
Onun duygusal ihtiyaçlarını karşılamalıdır. Bebekle kurulan duygusal bağ ne kadar sağlam
Ve güçlü olursa, çocuğun ilerideki ilişkileri de o kadar sağlıklı olur.
Güvenli bağlanma için, ebeveynlerin çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını karşılama, sevgi
Dolu ve tutarlı bir ilişki kurma, duygusal yoğunluğu doğru bir şekilde yönetme, açık iletişim
Kurma ve ilgi gösterme gibi konularda dikkatli olması gerekmektedir. Keyifli Okumalar Diliyorum,
Uzman Psikolog-Sosyolog- Sosyal Hizmet Uzmanı
Rukiye Sultan Gür